Anna Janaszek
Jestem psychologiem i psychoterapeutą osób dorosłych. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).
Od lat współpracuję z placówkami medycznymi, pomagając osobom doświadczającym straty i przechodzącym trudne momenty w swoim życiu. Zajmuję się pracą z pacjentami, którzy zmagają się z obniżeniem nastroju, zaburzeniami lękowymi, bądź doświadczają kryzysów życiowych i stresu.
Dodatkowo pomagam osobom, które borykają się z utratą zdrowia i zmianami w swoim wyglądzie, co wpływa na ich kondycję psychiczną i emocjonalną. Dzięki aktywnej współpracy ze specjalistami z branży medycznej, patrzę na problemy moich pacjentów wielopłaszczyznowo. Głównym obszarem moich zainteresowań jest psychosomatyka oraz psychotrychologia. Wierzę, że dobrostan psychiczny i fizyczny są ze sobą ściśle powiązane, co umożliwia prowadzenie terapii w sposób kompleksowy i wielopoziomowy.
Pomagam w rozpoznaniu podłoża obecnego samopoczucia, zaakceptowaniu zmiany oraz wspieram w doświadczaniu nowej, trudnej sytuacji. Obecność specjalisty w takiej sytuacji może okazać się bardzo pomocna. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Zakres udzielanego wsparcia
Wykształcenie
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO w Warszawie (w trakcie),
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I i II stopień, CTSR, Warszawa
- Psychologia (jednolite studia magisterskie), Warszawa.
Doświadczenie
- Prywatna praktyka psychologiczna w poradni zdrowia psychicznego,
- Placówki medyczne zajmujące się pomocą osobom doświadczających problemów trychologicznych oraz dermatologicznych - praktyka psychologiczna,
- Poradnia zdrowia psychicznego, Warszawa (praktyka),
- Telefon Pogadania (wolontariat),
- Centrum Alzheimera w Warszawie (wolontariat).
Dodatkowe szkolenia
- 01.2024 - Jak pomóc pacjentowi radzić sobie z emocjami w najtrudniejszych sytuacjach życiowych? Podstawy RTZ, Szkoła Psychoterapii Dialog
- 12.2023 - Jak pracować z pacjentem, którego bliski umiera?, Szkoła Psychoterapii Dialog
- 12.2023 - Wzbogać swój warsztat pracy o dialog motywujący. Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów, Szkoła Psychoterapii Dialog
- 08.2023 - Co każdy psychoterapeuta powinien wiedzieć o zaburzeniach psychosomatycznych i pracy z nimi?, Szkoła Psychoterapii Dialog
- 07.2023 - Interwencja kryzysowa - jak pracować z osobą, którą dotknęła tragedia?, Szkoła Psychoterapii Dialog
Prywatnie
Wolny czas spędzam na spacerach z mężem, małym, szalonym maltańczykiem Kokosem oraz jego adoptowaną psią siostrą Stefcią. Lubię spędzać weekendy w naturze, z przyjaciółmi, a wieczorami staram się znaleźć chwilę na czytanie książek.