Marta Mirowska
Jestem psychologiem, coachem i psychoterapeutą osób dorosłych. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Moja otwartość, empatia, pasja do nauki, a także niekończąca się chęć zmieniania świata na lepsze, są motorem napędowym do tego, aby pomagać innym żyć lepiej. Bliskie są mi wartości takie jak życzliwość, szacunek do drugiego człowieka i autentyczne towarzyszenie w procesie zmiany. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do działania i poprawy jakości swojego życia. Komfort psychiczny przekłada się na wiele aspektów, dlatego tak ważne jest, aby zdobyć się na odwagę i zadbać o swoje samopoczucie z pomocą specjalisty.
Zależy mi na tworzeniu profesjonalnej i bezpiecznej przestrzeni, w której otwarcie można mówić o swoich myślach, emocjach i przeżyciach. Wspieram w radzeniu sobie z lękiem, depresją, poczuciem braku sensu i pomagam budować zdrowe relacje międzyludzkie. Koncentruję się na tym, aby zrozumieć źródło cierpienia i indywidualny sposób przeżywania różnych sytuacji. Moim celem jest pomoc pacjentom w odzyskaniu kontroli nad własnym życiem, w odbudowie poczucia wartości oraz w znalezieniu drogi do wewnętrznej harmonii.
W pracy oprócz tradycyjnych metod poznawczo-behawioralnych korzystam także z psychologii pozytywnej, coachingu, terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Kluczowe jest dla mnie dopasowanie metod do konkretnej osoby.
Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, a pracę poddaję regularnej superwizji, by zapewnić najwyższą jakość wsparcia.
Zakres udzielanego wsparcia
Wykształcenie
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO, Warszawa (w trakcie),
- Psychologia (jednolite studia magisterskie), Uniwersytet SWPS, Warszawa,
- Kurs i praktyka Coaching, Uniwersytet SWPS, Warszawa,
- Dziennikarstwo i Komunikacja, Uniwersytet Warszawski, Warszawa.
Doświadczenie
- Prywatna praktyka w Warszawie,
- Prywatna Poradnia Terapii Psychologicznej w Brodnicy,
- Prywatna Poradnia Psychologiczno-Dietetyczno-Coachingowa w Warszawie,
- Szkolenia komercyjne dla biznesu.
Dodatkowe szkolenia
- 02.2025 - Solution-Focused Brief Therapy (SFTB) for therapists & coaches, IPP
- 12.2024 - Acceptance and Commitment Therapy (ACT), ACT Practitioner, Institute of Professional Psychology (w trakcie)
- 10.2022 - Buliding personal Resilience, Harvard University for EDX
- 06.2018 - Cognitive psychology for positive Mental Health and Wellness, Coursera
Prywatnie
Jestem osobą bardzo aktywną i ciekawą świata. Na co dzień uprawiam sport, najchętniej na świeżym powietrzu, a jak tylko pojawi się okazja to wyruszam eksplorować nowe tereny i poznawać dziki świat natury. Lubię obserwować przyrodę, co daje mi dużo inspiracji i pozwala spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Moim ulubionymi dodatkami do życia są szczypta humoru i dużo życzliwości.