Marta Tomaszewska
Jestem psychologiem, coachem i psychoterapeutą osób dorosłych. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).
W pracy najważniejszy jest dla mnie kontakt z pacjentem oparty na zaufaniu, empatii i szacunku.
Wiem, że każdy ma swoje unikalne doświadczenia, emocje i historie, dlatego do każdej osoby podchodzę w sposób indywidualny, dostosowując metody pracy do osobistej sytuacji i potrzeb. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można swobodnie wyrażać swoje emocje i myśli.
W mojej pracy korzystam z wiedzy psychologicznej, narzędzi terapeutycznych oraz mojej otwartości na różnorodność ludzkich przeżyć. Jestem przekonana, że terapia to nie tylko sposób na radzenie sobie z problemami, ale również okazja do rozwoju, lepszego zrozumienia siebie i zdrowych relacji z innymi i samym sobą. Każdy krok w procesie terapeutycznym podejmuję wspólnie z pacjentem – w jego tempie i z poszanowaniem jego granic. Moim celem jest, by pacjent po każdej sesji czuł się bardziej rozumiany i gotowy do zmian, które przyniosą ulgę i poprawią jakość życia.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Nieustannie się dokształcam, by poszerzać moje kompetencje. Pracuję w oparciu o EBP (Evidence Based Practice).
Zakres udzielanego wsparcia
Wykształcenie
- Seksuologia kliniczna, dwuletnie studia podyplomowe, Uniwersytet SWPS, Warszawa (w trakcie),
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO, Warszawa (w trakcie),
- Kurs na Certyfikowanego Konsultanta Kryzysowego, Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu, Kraków (w trakcie),
- Psychologiczna diagnoza kliniczna, studia podyplomowe, Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna, Warszawa,
- Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej, I stopień, Instytut Psychologii Zdrowia PTP, Warszawa,
- Psychologia (jednolite studia magisterskie), Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna, Warszawa,
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I stopień, Integri TSR, Warszawa,
- Kurs coachingu w Szkole Coacha, Grupa SET, Warszawa.
Doświadczenie
- Prywatna praktyka psychologiczna w Otwocku,
- Prywatna Poradnia Terapeutyczna w Otwocku,
- Fundacja Pomocy Człowiekowi „Betezda” w Otwocku,
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla osób dorosłych z zaburzeniami i chorobami psychicznymi i dla osób z niepełnosprawnością intelektualną.
Dodatkowe szkolenia
- 10.2024 – Współwystępowanie ADHD i CHAD, OCD, uzależnień. Praktyczne wytyczne do diagnozy i leczenia, Szkoła Psychoterapii Dialog.
- 09.2024 – Diagnoza ADHD u dorosłych: wykorzystanie DIVA-5, MOXO, CVLT i różnicowanie z innymi zaburzeniami, Psychomedic.
- 06.2024 – Wyzwania w leczeniu depresji i lęku – wytyczne i wskazówki Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Psychomedic.
- 05.2024 – Schematy pod lupą – Schematy z obszaru rozłączenie i odrzucenie, Szkoła Psychoterapii Centrum CBT EDU.
- 04.2024 – Jak skutecznie pracować z pacjentem z depresją, wykorzystując techniki CBT, Szkoła Psychoterapii Dialog.
- 09.2022 – Kiedy ból psychiczny zmienia się w ból fizyczny – praca z pacjentem z objawami psychosomatycznymi, Psychomedic.
- 02.2022 – Diagnostyka na potrzeby rehabilitacji neuropsychologicznej w ogniskowych uszkodzeniach mózgu, Dolnośląska Fundacja Alzheimerowska.
- 09.2021 – Diagnostyka zespołów otępiennych, Dolnośląska Fundacja Alzheimerowska.
- 08.2021 – Ocena neuropsychologiczna w otępieniu i łagodnych zaburzeniach poznawczych, Dolnośląska Fundacja Alzheimerowska.
- 07.2021 – Co psychoterapeuta powinien wiedzieć o psychopatologii w 2021 roku, Psychomedic.
- 04.2021 – Lęk uogólniony – praca z pacjentem w nurcie poznawczo-behawioralnym., Psychomedic.
Prywatnie
Prywatnie rozwijam się na wielu płaszczyznach życia. Bardzo cenię sobie czas spędzany wspólnie z moimi najbliższymi, a także dwoma adoptowanymi kociakami – Pedro i Pepsi. W wolnym czasie relaksuję się, malując obrazy, tańcząc zumbę, oglądając psychologiczne seriale, czytając książki czy słuchając podcastów. Uwielbiam długie spacery i kontakt z naturą. Prowadzę swój własny podcast promujący wiedzę w zakresie psychologii i coachingu.